艾灸止咳可以选择肺俞穴、列缺穴、天突穴等位置。
肺俞穴位于背部,第三胸椎棘突下,旁开1.5寸。是肺脏之气输注于背部的穴位,艾灸肺俞穴能够补益肺气、宣肺止咳平喘。通过温热刺激该穴位,可以调节肺脏的气血运行,增强肺的功能,对于各种原因引起的咳嗽,无论是外感咳嗽还是内伤咳嗽都有一定的调理作用。
列缺穴在前臂,腕掌侧远端横纹上1.5寸,拇短伸肌腱和拇长展肌腱之间,拇长展肌腱沟的凹陷中。此穴为肺经络穴,通于任脉,艾灸列缺穴可疏风解表、宣肺理气、止咳平喘。对于外感风邪引起的咳嗽,如感冒后咳嗽等,艾灸列缺穴有助于驱散风邪,减轻咳嗽症状。
天突穴位于颈部,当前正中线上,胸骨上窝中央。天突穴是任脉上的穴位,艾灸天突穴能够宽胸理气、化痰止咳。当咳嗽伴有咳痰、气喘等症状时,艾灸天突穴可以改善气道的通畅程度,减轻咳嗽咳痰的症状。在艾灸时要注意温度,避免烫伤皮肤。同时,艾灸止咳只是一种辅助治疗方法,如果咳嗽严重或持续不缓解,应及时就医,查明病因,进行针对性的治疗。
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