经常腰疼可以穴位按摩吗

经常腰疼最好不要盲目进行穴位按摩。

如果腰疼是由于腰椎间盘突出、腰肌劳损等因素引起，适当进行穴位按摩对身体有好处，比如可以按摩命门穴、肾俞穴、腰眼穴等部位，能够促进腰部血液循环、疏通经络，缓解腰疼症状。

如果腰疼是由于腰椎管狭窄、骨质增生、骨肿瘤等因素引起，最好不要进行穴位按摩，以免对腰部造成刺激，导致损伤加重。

出现腰疼后最好不要单纯进行穴位按摩，需要了解产生原因后再对症治疗。虽然穴位按摩能够有效缓解不适症状，但是单纯靠穴位按摩可能无法彻底缓解腰痛。

2022-03-31 浏览 95

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