腰疼可以通过命门、肾俞、委中、昆仑穴、侠溪穴等穴位缓解疼痛。
位于第2腰椎棘突下凹陷中，按摩此穴位可以缓解腰肌酸痛、月经不调、痛经等病症，具有益肾壮阳、清热安神的功能。
位于第二腰椎棘突旁开1.5寸处，按摩此处可以减轻肾虚带来的疼痛，还可以用于治疗女性月经不调。
位于腘横纹中点，在膝关节的后面，主要用于缓解腰背疼痛、腹痛、小便不利等疾病。
位于外踝尖与跟腱之间的凹陷中，可以用于缓解腰椎疼痛，还可以用于治疗头痛、足踝肿痛等症状。
位于内踝和跟腱之间的凹陷中，可以用于减轻寒气侵入肾脏带来的腰痛、畏寒怕冷等症状。
此外，应注意按摩可以减轻腰疼，但不能根治腰疼，应去专业医院对因治疗，还要注意按摩穴位，应有专业医生操作，如果腰痛没有减轻或者持续加重，应立即就医，以免耽误病情。
头疼按哪个穴位可以缓解
黄世昌
副主任医师 北京大学第一医院
按摩能缓解腰疼吗
于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
按摩在一定程度上是可以缓解腰疼的。腰疼是一种常见的不适症状，其产生的原因较为多样...
肩周炎疼痛难忍时按哪个穴位可以缓解疼痛
于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
当肩周炎疼痛难忍时，可以按揉肩井穴来缓解疼痛。肩井穴位于肩上，大椎穴与肩峰端连线...
腰疼按摩可以缓解吗
于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
腰疼时按摩在一定程度上是可以缓解的。按摩对于腰疼的缓解具有积极作用。通过按摩，可...
下牙疼按哪个穴位止痛
张子义
主任医师 中日友好医院
下牙疼可以按压合谷穴止痛。合谷穴位于手背第一、二掌骨之间，靠近第二掌骨桡侧中点处...
肩周炎疼痛难忍时按哪个穴位可以缓解疼痛
王宇鸣
副主任医师 中日友好医院
患者出现肩周炎会出现明显的疼痛，一般以夜间疼痛比较多见，同时患者的肩关节会出现外...
肚子疼按哪个穴位可以缓解
黄玉红
主任医师 中国医科大学附属第一医院
肚子疼可以按揉足三里穴位来缓解。足三里位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上...
肠胃疼按哪个穴位可以缓解
黄玉红
主任医师 中国医科大学附属第一医院
肠胃疼可以按压足三里穴位来缓解。足三里位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上...
肚子痛按哪个穴位
李峰
副主任医师 山东大学齐鲁医院
肚子痛可以按压合谷穴、足三里穴、中脘穴等穴位来缓解。合谷穴位于手背，第2掌骨桡侧...
胃疼按哪个穴位可以缓解
张子义
主任医师 中日友好医院
按摩内关穴可以有效缓解胃疼症状。内关穴位于手腕内侧，距离腕横纹约三横指宽度处，在...
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