孕妇能吃巧克力吗

巧克力是很多女孩子们非常迷恋的食物，因为它不仅颜值高，而且味道细腻甜美，吃起来会让人有种愉悦感。那么在女孩子怀孕的时候还可以吃巧克力吗?

孕妇是可以吃巧克力的，因为巧克力里富含了大量人体所需的天然物质，比如其中含有丰富的酶，而这些酶是胎儿健康发展所需的物质，巧克力中含有的钙、磷、铁对婴儿的发育也都能起到良好的促进效果。

巧克力也被誉为最佳的分娩食品，在临产之前孕妈妈们吃一些巧克力可以补充很多体力，能让孕妈妈们的身体更能承受分娩时的体力消耗。巧克力的味道香甜，少量吃还可以帮助准妈妈产前有效地缓解压力。

最后要提到的就是胎儿可以感知母体的情绪变化，而甜食会使人心情愉悦，孕妇适量吃点巧克力会使心情变好，当孕妈妈们心情舒畅以后，腹中的胎儿也会受到相应的影响。

所以说，孕妈妈们在怀孕期间想吃巧克力是可以的，但要注意千万不要一下吃太多，巧克力的含糖量以及热量都很高，摄入过多容易引起血糖增高和肥胖。

2020-11-05 浏览 172

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