肩膀筋膜炎有自愈的可能，但不能一概而论。
肩膀筋膜炎是发生在肩部肌肉、筋膜等软组织的一种非特异性炎症。部分患者如果症状较轻，在经过休息、调整生活方式、适当活动肩部等措施后，可能会逐渐自行缓解。这是因为人体自身具有一定的修复能力，在一些有利因素的作用下，炎症可能慢慢消退，症状得以改善。也有很多患者的肩膀筋膜炎无法自愈。如果患者不注意肩部的保养，继续过度劳累、肩部受凉、长时间保持不良姿势等，可能会导致炎症持续存在甚至加重。而且，有些患者的症状可能较为严重，疼痛明显、肩部活动受限明显，这种情况下仅依靠自身恢复往往较难，需要及时进行治疗干预，如物理治疗、药物治疗甚至手术治疗等，以促进炎症的消退和肩部功能的恢复。
肩膀筋膜炎自愈与否受到多种因素的影响。患者的个体差异，包括身体状况、免疫力等，会对其产生作用。日常的护理和康复措施也至关重要。如果确诊了肩膀筋膜炎，患者不应盲目等待自愈，而应积极采取措施，如注意肩部保暖、避免提重物等重体力活动、进行适度的肩部伸展运动等。同时，要保持良好的心态和生活习惯，保证充足的睡眠和合理的饮食，以增强身体的抵抗力。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，寻求专业医生的帮助和建议，以便采取合适的治疗方法，避免病情进一步恶化，导致肩部功能严重受损，影响日常生活和工作。肩膀筋膜炎有可能自愈，但需要综合多方面因素来判断，患者应密切关注病情变化，采取恰当的应对措施。
