肾结石晚上疼可以尝试热敷缓解痉挛、调整体位减轻压迫、适度活动促进结石移动、服用止痛药物控制症状、及时就医进行专业处理。具体分析如下：
1.热敷缓解痉挛：将热水袋或热毛巾敷于疼痛部位，温度不宜过高避免烫伤，热敷有助于放松输尿管平滑肌，减轻痉挛性疼痛，每次持续15-20分钟，间隔一段时间重复操作。
2.调整体位减轻压迫：尝试侧卧或半卧位，避免平躺时结石对输尿管造成直接压迫，适当垫高腰部或膝盖，改变体位可能帮助结石移位，缓解梗阻引起的疼痛。
3.适度活动促进结石移动：在疼痛可耐受范围内缓慢走动或轻轻跳跃，利用重力作用促使小结石向下移动，但避免剧烈运动以防加重损伤，同时注意补充水分。
4.服用止痛药物控制症状：按说明书或医嘱使用非甾体抗炎药或解痉药物，缓解疼痛和炎症反应，不可超量服用，若伴有呕吐或发热需警惕感染可能。
5.及时就医进行专业处理：若疼痛持续不缓解、伴随血尿或排尿困难，需立即前往医院，通过超声或CT检查明确结石位置，必要时进行体外碎石或手术干预。
夜间突发肾结石疼痛需保持冷静，避免过度紧张导致血压升高，记录疼痛特点和伴随症状，就医时详细告知医生病史和用药情况，日常需注意饮食调节以减少复发风险。
