用什么泡水喝对喉咙有帮助

用胖大海、甘草、罗汉果、橄榄等泡水喝对于喉咙有帮助。

1.胖大海。有清热解毒、利咽润喉以及清热润肺等作用，喉咙不舒服的情况下可以用胖大海泡水喝。但是胖大海性凉，所以肠道比较虚弱或者腹泻人群不能饮用。

2.甘草。有清热解毒以及祛痰止咳的功效，还有补脾益气的作用，可以用于咽喉肿痛的患者。但是甘草不能大量用，大量用的时候有可能会出现水肿的情况。

3.罗汉果。有祛痰镇咳的作用，还可以增强免疫力，喉咙不舒服的情况下也可以食用罗汉果泡水喝，但是腹泻人群不宜食用。

4.橄榄。橄榄泡水喝对于喉咙也是有好处的，有清热解毒的作用，还能利咽润喉。

喉咙不舒服的情况下要注意多休息，尽量少说话，同时需要多喝水，多吃一些新鲜的蔬菜、水果。

2022-03-09 浏览 482

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