孕晚期便秘吃什么水果好

孕晚期便秘吃香蕉、草莓、火龙果等水果好。

1.香蕉。香蕉中含有大量的膳食纤维素,而膳食纤维素可以加快肠胃的蠕动,帮助肠道内的大便快速排出,从而缓解孕期便秘;而且香蕉还含有大量的维生素、蛋白质等,可以补充孕晚期孕妇所需营养,所以孕晚期便秘吃香蕉是好的。

2.草莓。草莓的口味酸甜,而且具有健胃、消食的功作用,对缓解便秘现象也有一定帮助,所以孕晚期便秘的孕妇也可以适当吃。

3.火龙果。火龙果属于一种低能量的水果,其中富含水溶性膳食纤维,具有预防便秘、降低胆固醇的功效,而且其中矿物质、胡萝卜素的含量也比较丰富,因此孕期便秘吃火龙果也是好的。

但是,怀孕期间任何水果以及食物单次吃的量都不宜过大,而且需要与其他食物搭配着吃,这样才能保证营养元素均衡合理化摄入。

展开全文
2022-09-09 浏览 18
相关文章

为什么孕晚期便秘会加重

赵素敏 主任医师  沧州市中心医院

女性在孕晚期的时候,总会遇到各种各样的烦恼,其中让女性最困扰的一点就是便秘的情况...

孕晚期便秘吃什么水果

张继舜 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

孕晚期便秘可吃香蕉、苹果、梨、火龙果、猕猴桃等水果。具体分析如下:1.香蕉:香蕉...

孕晚期便秘晚上饿吃什么好

张继舜 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

孕晚期便秘晚上饿吃什么好可以选择燕麦粥、香蕉、坚果、酸奶、蒸南瓜。具体分析如下:...

孕晚期可以吃水果吗

宫伟雁 副主任医师  山东省立医院

孕晚期可以适量吃水果。水果富含维生素、矿物质和膳食纤维,对孕妇和胎儿健康有益。孕...

孕晚期严重便秘须注意什么

赵素敏 主任医师  沧州市中心医院

孕妇在整个怀孕期间会经历很多的事情,在每个阶段都要注意身体的健康,在孕晚期的时候...

孕晚期便秘用力会影响胎儿吗

赵素敏 主任医师  沧州市中心医院

女性在怀孕以后都特别关注胎儿的健康,除了可以通过检查来了解以外,自己在生活当中也...

孕妇要吃什么水果好

刘艳美 副主任医师  钦州市妇幼保健院

在怀孕期间,孕妇可以吃多种水果,但也需要遵循正确的方法。毕竟不当的饮食,会给孕妇...

孕晚期吃什么水果长胎不长肉

赵晓东 主任医师  北京医院

通常没有孕晚期吃什么水果长胎不长肉的说法,孕晚期可吃葡萄、柑橘、火龙果等水果有助...

孕晚期便秘吃什么药

张继舜 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

孕晚期便秘可通过调整饮食结构、增加运动等方式改善,如需用药可选择乳果糖、双歧杆菌...

孕晚期多吃水果好吗

宫伟雁 副主任医师  山东省立医院

孕晚期适量多吃水果是有益的,但需注意选择和摄入量。水果富含维生素、矿物质和膳食纤...

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2025, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据

在线预诊
免费咨询