孕晚期便秘可通过调整饮食结构、增加运动等方式改善，如需用药可选择乳果糖、双歧杆菌三联活菌散、小麦纤维素颗粒、开塞露、聚乙二醇4000散。具体分析如下：
1.乳果糖：乳果糖在肠道内不被吸收，可被肠道细菌分解成乳酸和醋酸，增加粪便的体积，刺激肠道蠕动，从而缓解便秘。对孕妇和胎儿比较安全，一般不会被吸收进入血液循环，不良反应较少。
2.双歧杆菌三联活菌散：这是一种益生菌制剂，可以调节肠道菌群平衡。孕晚期由于激素水平变化等因素可能导致肠道菌群失调，补充双歧杆菌有助于改善肠道功能，促进肠道蠕动，缓解便秘，且对孕妇身体无不良影响。
3.小麦纤维素颗粒：可以增加粪便中的纤维素含量，吸收水分，使粪便松软易于排出。其主要成分是天然的纤维素，不会被人体吸收，对孕妇和胎儿没有危害。
4.开塞露：开塞露主要成分是甘油或山梨醇，能润滑肠道、刺激肠壁，引起排便反射。但开塞露不能长期使用，以免形成依赖。在孕晚期偶尔使用可快速缓解便秘的痛苦。
5.聚乙二醇4000散：可增加粪便的含水量，使粪便软化，易于排出。在孕期使用相对安全，但使用时也需要遵循医嘱。
孕妇在使用任何药物前都应该先咨询医生的意见，不能自行买药服用。同时，要注意保持良好的生活习惯，如多吃蔬菜、水果、适量运动等，有助于从根本上改善便秘情况。
