感冒了想喝姜汤可以吗

郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等呼吸内科

感冒了可以喝姜汤。

姜汤是一种传统的民间食疗方，对于感冒有一定的缓解作用。从中医的角度来看，感冒分为风寒感冒和风热感冒等类型。如果是风寒感冒，喝姜汤是非常合适的。生姜性温，具有解表散寒、温中止呕、温肺止咳等功效。当人体受了风寒之邪侵袭而感冒时，喝一碗热乎乎的姜汤，能够促使身体出汗。出汗的过程有助于驱散体表的寒邪，从而减轻感冒的症状，比如怕冷、流清涕、打喷嚏等。而且，姜汤还可以温暖脾胃，改善感冒时可能出现的食欲不振、恶心等不适。姜汤制作简单，将生姜切成片或丝，加水熬煮即可，还可以根据个人口味加入适量的红糖，这样既能增加姜汤的口感，红糖本身也有一定的滋补作用，二者搭配起来对于风寒感冒患者来说是一种方便又有效的调理饮品。不过，如果是风热感冒，由于其病因是风热之邪侵袭人体，本身就有发热、咽痛、流黄涕等热象，再喝姜汤可能会加重体内的热邪，不利于病情的恢复，所以风热感冒时不建议喝姜汤。

2024-11-12 浏览 1

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