感冒了晚上可以喝姜汤吗

郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等呼吸内科

感冒了晚上是否可以喝姜汤需要根据感冒的类型来判断。如果是风寒感冒，晚上喝姜汤是有好处的；但如果是风热感冒，喝姜汤可能会加重症状。

对于风寒感冒而言，人体受到风寒之邪侵袭，出现怕冷、流清涕、舌苔薄白等症状。姜汤性温，具有发散风寒、温肺暖胃的功效。晚上喝姜汤可以帮助身体驱散寒邪，促进血液循环，缓解感冒症状。姜中的姜辣素等成分能够刺激身体产生温热感，增强机体的抵抗力。而且，姜汤还可以使毛孔张开，让汗液排出，从而带走体内的寒邪。不过，晚上喝姜汤不宜过量，因为姜汤具有一定的刺激性，过量饮用可能会影响睡眠，或者对胃肠道造成不适。

而风热感冒是外感风热之邪所致，主要症状有发热重、微恶风、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰黏或黄、鼻塞黄涕等。由于风热之邪本就属于温热性质，姜汤的温热特性会助长体内的热邪，从而加重发热、咽痛等症状，所以风热感冒患者晚上不适合喝姜汤。

2024-11-12 浏览 1

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