14岁初中生掉头发怎么办

14岁初中生出现掉头发的情况，可以通过饮食营养、保持充足睡眠、良好卫生习惯、药物治疗等方式缓解。

1.饮食营养。出现总是掉头发的原因，可能和平时营养不良的有关，所以平时饮食要多样化，需要纠正挑食偏食的习惯，同时也要限制脂肪性食物的摄入，多吃些蛋白质和维生素含量丰富的食物。

2.充足睡眠。掉头发的原因也可能和平时经常熬夜有关，所以平时保持充足的睡眠是非常有必要的，需要早睡早起，要有良好的睡眠习惯。

3.卫生习惯。平时要保持头部的清洁，但是要避免过勤的洗头发，并且也要避免使用碱性较强的肥皂或洗衣液，洗头发时要动作轻柔，不要用力拉扯。

4.药物治疗。如果初中生掉头发的原因是由于雄激素性脱发所引起，必要时可以通过口服非那雄胺的方式来改善，还可以外用二硫化硒洗液、复方硫磺洗剂等抑制油脂分泌，去除头皮屑，缓解掉头发的症状。

2022-03-04 浏览 323

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