内风湿关节炎怎么办

类风湿关节炎可通过药物治疗、物理治疗、手术治疗、功能锻炼、日常护理来应对。具体分析如下：

1.药物治疗：类风湿关节炎常用药物包括非甾体抗炎药、抗风湿药、糖皮质激素等。非甾体抗炎药如布洛芬等能减轻炎症和疼痛。抗风湿药如甲氨蝶呤等可改善病情、延缓关节破坏。糖皮质激素能迅速抗炎止痛，但长期使用有副作用，多在病情严重时短期小剂量使用。药物治疗需遵循个体化原则，根据患者病情、年龄、身体状况等选择合适药物，并注意药物的不良反应，定期复查相关指标以调整用药。

2.物理治疗：物理治疗对类风湿关节炎有一定辅助作用。热敷可促进局部血液循环，减轻关节僵硬和疼痛，例如使用热毛巾或热水袋敷于关节处。按摩能放松关节周围肌肉，改善关节活动度，但按摩力度要适中，避免过度用力加重关节损伤。还有红外线照射，通过温热效应改善关节局部的代谢，减轻炎症反应。不过物理治疗应在专业人员指导下进行，以确保安全性和有效性。

3.手术治疗：当类风湿关节炎发展到晚期，关节出现严重畸形、功能障碍时可考虑手术治疗。关节置换术是常见的手术方式，如膝关节、髋关节置换，可有效改善关节功能，提高患者生活质量。滑膜切除术适用于经保守治疗效果不佳、滑膜增厚明显的患者，切除病变滑膜可减轻关节炎症。但手术治疗存在一定风险，术后需要进行康复训练，并且要严格掌握手术适应症，并非所有患者都适合手术。

4.功能锻炼：功能锻炼对于类风湿关节炎患者至关重要。适当的关节活动可维持关节的灵活性，如手指关节可进行屈伸练习。肌肉力量训练能增强关节稳定性，例如腿部肌肉可通过直腿抬高锻炼。有氧运动如散步、游泳等有助于提高身体整体机能，但要注意锻炼强度和时间，避免过度劳累加重关节负担。功能锻炼应循序渐进，长期坚持，根据自身情况调整锻炼计划。

5.日常护理：日常护理包括多方面。在饮食上，应保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素的食物，如瘦肉、蔬菜和水果，增强身体抵抗力。居住环境要保持干燥、温暖，避免潮湿寒冷加重关节疼痛。休息时要注意关节的正确姿势，避免关节长时间受压。同时，患者要保持积极乐观的心态，因为情绪对病情也有一定影响。

类风湿关节炎患者在治疗过程中，应定期到医院复查，以便医生及时了解病情变化调整治疗方案。同时，要避免自行增减药物剂量或停药，防止病情反复或加重。在寒冷天气要注意关节保暖，减少关节损伤的风险。