脊柱骨质增生的治疗方法包括药物治疗、物理疗法、中医调理、手术治疗、生活方式调整。具体分析如下：
1.药物治疗：常用非甾体抗炎药缓解疼痛和炎症，严重时可配合肌肉松弛剂或神经营养药物。部分患者需长期服用改善骨代谢的药物，如钙剂或维生素D，以延缓病情进展。药物需在医生指导下使用，避免自行增减剂量。
2.物理疗法：通过热敷、电疗、超声波等手段促进局部血液循环，减轻肌肉痉挛和疼痛。牵引疗法可缓解神经压迫，适合颈椎或腰椎骨质增生患者。康复训练如低强度运动能增强脊柱稳定性，但需避免过度负重。
3.中医调理：针灸可刺激穴位以疏通经络，缓解疼痛。推拿按摩能松解粘连组织，改善关节活动度。中药内服或外敷以活血化瘀为主，常用药材包括当归、川芎等。需选择正规中医机构操作。
4.手术治疗：适用于骨质增生严重压迫神经或脊髓，导致功能障碍的病例。常见术式包括椎板切除、椎间融合等，以解除压迫并稳定脊柱。术后需结合康复训练恢复功能。
5.生活方式调整：避免久坐久站，保持正确坐姿和睡姿。控制体重以减少脊柱负荷，适度运动如游泳、瑜伽增强核心肌群。饮食需均衡，补充富含钙质的食物。
治疗期间需定期复查，根据症状变化调整方案。急性期应减少活动，疼痛加剧时及时就医。避免盲目使用偏方或过度依赖单一疗法，综合干预效果更佳。日常注意保暖，防止受凉诱发不适。
