患有老人遗尿可通过使用成人纸尿裤或护理垫、定时提醒排尿、睡前限制饮水、进行盆底肌训练、就医排查药物影响。具体分析如下：
1.使用成人纸尿裤或护理垫：选择吸水性好、透气性强的成人纸尿裤或护理垫，能有效避免衣物床单污染，减少清洗负担。夜间使用时可搭配防水床单，提升舒适度。需根据体型选择合适尺寸，定期更换以保持皮肤干爽，预防湿疹或压疮。
2.定时提醒排尿：设定每2-3小时的排尿闹钟，帮助建立规律排尿习惯，减少膀胱过度充盈。白天可增加提醒频率，夜间根据情况调整。初期需耐心适应，逐渐延长间隔时间，配合记录排尿情况以便调整计划。
3.睡前限制饮水：晚餐后减少汤水、茶等摄入，睡前2小时避免饮水。白天保持正常饮水量，防止脱水。若口渴可少量漱口或含服冰块，平衡体液与控制夜尿。高血压或肾病需遵医嘱调整限水方案。
4.进行盆底肌训练：平躺时收缩肛门及尿道肌肉5秒后放松，重复10-15次为一组，每日3组。坚持锻炼可增强膀胱控制力，改善漏尿。动作需准确，避免腹部用力，初期可咨询康复师指导。
5.就医排查药物影响：部分降压药、利尿剂或镇静药可能加剧遗尿，需由医生评估后调整剂量或更换药物。同时检查是否合并前列腺增生、糖尿病等潜在问题，针对性治疗可缓解症状。
保持居住环境安全，避免夜间跌倒；饮食清淡少刺激；定期复查肝肾功能；心理疏导减轻羞耻感；家属需耐心协助护理。
