女人晚上可以吃龟苓膏吗

龚剑华 副主任医师 杭州市第一人民医院三级甲等中医内科

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龟苓膏是一种传统的药膳，目前在市面上也是很受欢迎的，尤其是女性朋友，我们在吃龟苓膏的时候要注意掌握好时间才行，那么女人晚上可以吃龟苓膏吗?

女人晚上可以吃龟苓膏吗?

1.女人晚上可以吃龟苓膏吗

龟苓膏的主要成分是龟板和土茯苓，女性朋友虽然可以吃龟苓膏，但是吃的时候建议尽量不要在晚上要在白天服用，最好饭后服用，如果白天忘记服用的话，也可以在睡前两个小时服用，注意临睡前不要服用，以免加重胃的负担。

2.女人吃龟苓膏的好处

现在有很多女人都经常吃龟苓膏，因为龟苓膏对女性的健康来说是有很多好处的龟苓膏不仅可以促进血液循环，也能帮助治疗女性的妇科疾病，例如赤白带，下热淋白浊等，此外龟苓膏也有润肠通便的作用，女性朋友如果存在便秘的情况，服用龟苓膏是可以帮助缓解症状的，另外龟苓膏也可以帮助调节血脂和血糖，如果是患有高血压高血脂或者高血糖疾病的女性朋友服用的话，对辅助治疗疾病帮助减轻患者的一些不适症状，不过要提醒一下女性朋友，因为龟苓膏有促进血液循环且属于良性解毒的食品，所以并不适合在月经期间食用。

所以说女人晚上吃龟苓膏也是可以的，不过要注意尽量在睡前两个小时，大家把服用的时间一定要严格控制，要按照规定服用，才能让龟苓膏的功效进行发挥。

2021-06-23 浏览 159

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