饮食不规律并不会引起高血压,但是如果在饮食方面不注意控制,就可以使血压升高。
如果吃的食物中含有过多的盐分,由于体内的水钠潴留导致血容量增加、血压升高。经常吃油腻食物、动物内脏和高能量的食物,包括高能量饮料,会使体重增加,这也是引起血压升高的因素之一。在饮食中如果经常喝浓茶或咖啡,等刺激性的饮料,血压也可能会升高。
所以要控制好血压,在饮食方面应该避免这些状况。饮食不规律虽然不会对血压产生较大影响,但是会使胃肠道疾病的发生率增加,不利于健康。
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