饮食不规律会高血压吗

饮食不规律并不会引起高血压，但是如果在饮食方面不注意控制，就可以使血压升高。

如果吃的食物中含有过多的盐分，由于体内的水钠潴留导致血容量增加、血压升高。经常吃油腻食物、动物内脏和高能量的食物，包括高能量饮料，会使体重增加，这也是引起血压升高的因素之一。在饮食中如果经常喝浓茶或咖啡，等刺激性的饮料，血压也可能会升高。

所以要控制好血压，在饮食方面应该避免这些状况。饮食不规律虽然不会对血压产生较大影响，但是会使胃肠道疾病的发生率增加，不利于健康。

2021-12-25 浏览 78

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