体温不到36度怎么回事头疼

体温不到36度且头疼可能是测量误差、环境因素、身体虚弱、疾病因素、药物作用等原因引起的。具体分析如下：

1.测量误差：测量体温的方式不正确、体温计损坏等都可能导致测量的体温低于实际体温。比如测量腋下体温时没有夹紧体温计，或者体温计本身存在质量问题。如果是这种情况，重新正确测量体温，确保体温计能正常使用，可多测量几次取平均值。

2.环境因素：长时间处于寒冷环境中，身体热量散失过多，可能会出现体温偏低和头疼的情况。人体在寒冷环境下，血管收缩以减少热量散失，可能会引发头疼。应尽快脱离寒冷环境，到温暖的地方，喝些温热的饮品，让身体慢慢回暖。

3.身体虚弱：过度疲劳、营养不良、缺乏运动等导致身体虚弱时，身体的代谢功能可能会受到影响，从而出现体温较低且头疼的现象。身体虚弱时，身体的调节机能下降，血液循环可能不畅。需要注意休息，保证充足的睡眠，合理饮食，补充足够的营养物质，适当进行体育锻炼以增强体质。

4.疾病因素：某些疾病如甲状腺功能减退，会使身体代谢减缓，体温降低，同时可能伴有头疼症状。还有可能是低血糖，血糖过低时身体供能不足，也可能出现这种情况。对于疾病因素，需要就医进行详细检查，明确病因后进行针对性治疗。

5.药物作用：服用某些药物可能会导致体温降低和头疼。例如过量使用退烧药等。如果怀疑是药物引起的，应及时就医，在医生的指导下调整药物剂量或更换药物。

体温不到36度且头疼是一种需要引起重视的情况，如果这种症状持续不缓解或者伴有其他不适症状，如头晕、乏力、心慌等，应及时就医，以便明确病因并进行相应的治疗。