多健身运动能改善早泄吗

多健身运动对改善早泄有一定的帮助。

健身运动对身体有多方面的积极影响,从而有助于改善早泄状况。从生理角度来看,经常健身可以增强身体素质,包括提高心血管功能、增强肌肉力量等。例如,像跑步、游泳这类有氧运动,能够提升心肺功能,使血液循环更加顺畅,包括性器官的血液循环。良好的血液循环有助于改善勃起功能,并且在性生活中能够更好地控制射精反射。而一些力量训练,如深蹲、提肛运动等,对盆底肌肉的锻炼效果显著。盆底肌肉在射精控制方面起着重要作用,强壮的盆底肌肉能够增强对射精的控制能力,延长性交时间。

现代社会中,很多早泄问题与心理压力过大有关,例如工作压力、生活焦虑等。健身时身体会分泌内啡肽等神经递质,这些物质能够改善情绪,减轻焦虑和紧张感。当心理状态更加放松和平和时,在性生活中也会表现得更加自信从容,减少因心理因素导致的早泄现象。同时,坚持健身运动还可以提升自我形象和自信心,这种积极的心理状态也会对性生活产生正面影响,进一步改善早泄的情况。

2024-10-28 浏览 6
相关文章

心脏早搏可以健身运动吗

杨士伟 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

心脏早搏患者是否可以健身运动,不能一概而论,需要根据具体情况来判断。一般来说,如...

得肩周炎能不能进行健身运动

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

通常得肩周炎是可以进行健身运动的。肩周炎患者进行适当的健身运动是有益处的。首先,...

早泄运动能改善吗

李明 副主任医师  中国医科大学附属盛京医院

运动对改善早泄有一定的帮助。从生理角度来看,运动有助于提升身体素质,包括增强心血...

提肛运动可以改善早泄吗

李明 副主任医师  中国医科大学附属盛京医院

提肛运动可以改善早泄,但只是治疗早泄的一种辅助手段,并不是起到主要治疗作用。通过...

心脏早搏可以健身运动吗

高焱莎 主任医师  中日友好医院

心脏早搏是可以健身运动的。建议到医院进行心电图等检查,确定没有心脏器质性疾病就可...

健身可以改善肋骨外翻吗

孙伟 主任医师  中日友好医院

肋骨外翻主要是指最下缘的肋骨超过了身体的边缘,可以影响呼吸和情绪,造成下背痛,同...

积极运动能改善阳痿早泄吗

李明 副主任医师  中国医科大学附属盛京医院

积极运动对改善阳痿早泄有一定帮助。运动对于改善阳痿早泄具有多方面的积极意义。首先...

早泄多做运动可以改善吗

李明 副主任医师  中国医科大学附属盛京医院

多做运动对改善早泄是有帮助的。运动对早泄的改善作用主要体现在多个方面。从生理角度...

健身能治疗早泄吗

李明 副主任医师  中国医科大学附属盛京医院

健身对治疗早泄有一定的积极作用。从生理角度来看,健身有助于改善身体的整体机能。规...

宫颈刮片后多久可以健身运动

王少为 主任医师  北京医院

宫颈刮片后一般3至7天后可以健身运动。宫颈刮片是一种用于筛查宫颈癌的常见检查方法...

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据