拉肚子能吃葡萄吗

黄玉红 主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等消化内科

拉肚子时不建议吃葡萄。

葡萄含有丰富的果糖、果酸、维生素和纤维素等成分。在拉肚子期间，肠道功能处于紊乱状态，其消化和吸收能力减弱。葡萄中的果酸可能会刺激肠道黏膜，进一步加重肠道的蠕动，从而使腹泻症状加剧。而且葡萄中的纤维素虽然在正常情况下有助于促进肠道蠕动，但在拉肚子时，过多的纤维素会增加肠道的负担，不利于肠道恢复正常功能。

拉肚子时除了葡萄不适合吃之外，其他一些生冷的水果如西瓜、梨等也应避免食用。同时，油腻、辛辣、刺激性的食物也不宜在拉肚子期间食用，这些食物会加重肠道的负担，影响肠道的恢复。应该选择一些清淡、易消化的食物，如米粥、面条等，这些食物能够减轻肠道的负担，有助于肠道功能的恢复。如果拉肚子症状严重或者持续时间较长，应及时就医，在医生的指导下进行治疗，而不是单纯依靠饮食调整。

2024-12-06 浏览 1

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