跑步结束后膝盖疼怎么办

上下楼膝盖痛怎么办

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

在生活中，有一部分人群在上下完楼梯后会出现膝盖痛的情况，这种情况多出现在中老年人...

运动量大膝盖疼怎么办

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

在生活中，有很多人在大量的运动之后会出现膝盖痛的情况，并且这种情况在运动保护意识...

大基数跑步膝盖疼怎么办

单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

大基数跑步膝盖疼可采取休息、冰敷、按摩、补充能量、控制跑量等方法改善。1.休息。...

膝盖内侧疼怎么办

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

平时在走路或者是做其他有氧运动的时候，膝盖发挥着必不可少的作用，但是因为膝盖长期...

膝盖窝疼能跑步吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

膝盖窝疼时不建议跑步。当膝盖窝出现疼痛时，这往往提示膝盖可能存在一定的损伤或病变...

跑步后膝盖疼正常吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

跑步后膝盖疼是否正常不能一概而论。如果只是偶尔出现轻微的膝盖疼，且经过休息后能较...

膝盖疼可以跑步吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

膝盖疼是否可以跑步，需要根据具体情况来判断。如果膝盖疼痛比较轻微，且经过休息和适...

新手跑步几天后膝盖疼

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

新手跑步几天后膝盖疼是比较常见的现象。对于新手而言，在开始跑步后几天出现膝盖疼，...

跑步膝盖疼还能跑步吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

跑步时膝盖疼不建议继续跑步。当跑步出现膝盖疼时，继续跑步可能会加重膝盖的损伤。因...

跑步膝盖疼能否继续跑

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

跑步时膝盖疼不建议继续跑。当跑步时出现膝盖疼，这往往是身体发出的警示信号，提示膝...