桑葚和什么一起泡水喝最好

张子义 主任医师 中日友好医院三级甲等中医内科

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临床上没有桑葚和什么一起泡水喝最好这一说法，但是桑葚可以和红枣、枸杞、菟丝子、黄芪、桂圆等食物一起泡水喝，能够为身体提供能量和营养。

1.红枣。

红枣和桑葚中含有一定的铁元素，两者一起服用可以滋阴补血，改善头晕、失眠等症状。

2.枸杞。

两者泡水喝具有滋补肝肾的作用，改善腰膝酸软的症状。

3.菟丝子。

桑葚和菟丝子服用具有补肾益精、养肝明目等功效，用于治疗肝肾不足、眩晕耳鸣等疾病。

4.黄芪。

其具有健脾、利尿等功效，两者同时服用可以保护肝肾功能，还可以帮助机体排除脓痰。

5.桂圆。

其具有补心脾、益气血的作用，两者同时服用起到养心安神的效果，也可以提高睡眠质量，从而能改变脸部气色。

如果出现以上适应证，可以和相对应的食物服用，但一定在医生指导下选择合适的食物服用，不可私自搭配食物，以免出现食物配伍禁忌，对身体造成损害。

2023-12-04 浏览 124

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