多喝水排尿可以减肥吗

多喝水排尿不可以减肥，但是多喝水排尿对身体有好处。多喝水可以增加尿液的生成，可以稀释尿液中杂质的含量以及结石的含量，可以有效减少尿路结石的形成。

多喝水增加尿液生成，可以及时冲刷泌尿道，能够将尿路里的小结石及时排出体外，避免小结石长大引起尿路梗阻。

人们平时尽量每天饮水2000mL以上，对身体比较好。如果肥胖患者需要减肥，一般需要控制饮食。平时吃新鲜蔬菜、瓜果，避免吃油腻食物以及肉类。除了控制饮食还要进行适当的锻炼，能够消耗体内的脂肪。

2021-12-04 浏览 387

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