膝关节滑膜炎中医治疗可采用中药内服、针灸疗法、推拿按摩、外敷膏药、功能锻炼。具体分析如下：
1.中药内服：根据辨证分型选用方剂，湿热型常用四妙丸加减，寒湿型多用独活寄生汤，气血不足者以八珍汤调理。药物多选用苍术、黄柏、牛膝等清热利湿，或黄芪、当归补益气血，需连续服用2-4周。
2.针灸疗法：选取犊鼻、阳陵泉、足三里等穴位，配合艾灸温通经络。针刺以平补平泻为主，留针20-30分钟，每日1次，10次为1疗程。寒证可加用隔姜灸，热证则采用刺络放血。
3.推拿按摩：以揉法、滚法松解膝关节周围肌肉，点按血海、梁丘等穴促进局部循环。手法需轻柔，避免加重滑膜刺激，每次15-20分钟，配合关节屈伸被动活动。
4.外敷膏药：选用活血止痛膏、消痛贴膏等直接贴敷患处，或自制栀子粉、黄柏末调醋外涂。每日更换1次，皮肤过敏者慎用。寒证可改用肉桂、川乌研末酒调热敷。
5.功能锻炼：急性期过后进行直腿抬高、踝泵训练，逐步增加膝关节屈伸活动。动作需缓慢，以不引起疼痛为度，每日2-3次，每次10-15分钟，避免过度负重。
治疗期间需避免膝关节受凉，减少爬楼梯、下蹲等动作。饮食宜清淡，忌食生冷辛辣。若出现肿胀加剧或持续发热，应及时就医调整方案。
