有头皮癣怎么办

头皮癣可通过保持头皮清洁、使用抗真菌药物、注意个人卫生、调整饮食、避免传染给他人来应对。具体分析如下：

1.保持头皮清洁：头皮癣是由真菌感染引起，保持头皮清洁能减少真菌滋生。使用温和的洗发水定期洗头，例如2-3天洗一次。避免使用刺激性强的洗发水，以免损伤头皮，加重病情。洗头时要彻底冲洗干净，防止洗发水残留。

2.使用抗真菌药物：这是治疗头皮癣的关键。可外用如酮康唑洗剂等抗真菌药物，按照说明书正确使用。对于病情较严重的，可能需要口服抗真菌药，但口服药需在医生指导下进行，因为可能存在一定副作用，像伊曲康唑等药物对治疗头皮癣有较好效果。

3.注意个人卫生：个人卫生习惯对头皮癣的治疗和预防复发至关重要。要勤换枕巾、帽子等与头皮接触的物品，这些物品可能沾染真菌。枕巾最好每周更换清洗，帽子也要经常清洗晾晒，避免真菌再次感染头皮。

4.调整饮食：合理的饮食有助于提高身体免疫力来对抗头皮癣。多吃富含维生素和矿物质的新鲜蔬菜、水果，如西兰花、橙子等。减少辛辣、油腻、甜食的摄入，这些食物可能会加重头皮油脂分泌，为真菌提供更适宜的生长环境。

5.避免传染给他人：头皮癣具有传染性。不要与他人共用梳子、毛巾等个人用品。在头皮癣未治愈前，尽量避免与他人头部密切接触，如拥抱时避免头部相碰等，防止将真菌传染给他人。

在治疗头皮癣过程中，不要自行搔抓头皮，以免抓破皮肤引起继发感染。如果使用抗真菌药物一段时间后没有效果，应及时就医调整治疗方案。