空调受凉后肩膀一般是能恢复正常的。
当因空调受凉导致肩膀不适时，通常是局部受到寒冷刺激，引起肌肉痉挛、血液循环不畅等。如果症状相对较轻，通过及时的保暖、适度活动肩部、热敷等措施，往往可以逐渐缓解不适，使肩膀恢复正常状态。但如果症状较为严重，可能需要更长时间的调理和治疗。
在日常生活中，很多人在夏天贪凉，长时间处于空调环境中且不注意肩部保暖，就容易出现肩膀受凉的情况。肩膀受凉后可能会出现肩部发紧、疼痛、活动受限等表现。此时要注意肩部的护理，避免进一步受凉，可适当对肩部进行按摩，以促进血液循环和肌肉放松。同时配合热疗，比如使用热水袋、热毛巾等进行热敷，或者进行红外线照射等物理治疗，有助于改善症状。如果疼痛明显，还可以遵医嘱使用一些止痛药物。在后续使用空调时要注意调整合适的温度和风向，避免再次让肩部受凉。如果经过这些处理后肩膀仍不能恢复正常，或症状持续加重，甚至伴有上肢麻木等其他异常表现，应及时就医，进行详细检查和诊断，以便采取更有针对性的治疗措施，如针灸、推拿、药物治疗甚至手术治疗等，促使肩膀尽快恢复健康。空调受凉后肩膀通过恰当的处理和保养，多数情况下是可以恢复的，但也需要密切关注病情变化，必要时寻求专业帮助。
