突然肋骨一动就痛可能与肌肉拉伤或劳损、肋软骨炎、肋骨骨折或骨裂、胸椎小关节紊乱、内脏疾病牵涉痛有关。具体分析如下：
1.肌肉拉伤或劳损：剧烈运动、突然转身或搬运重物可能导致肋间肌或胸壁肌肉拉伤，局部出现炎症反应，活动时牵拉受损组织引发疼痛。疼痛通常局限于受伤区域，按压时加重，休息后缓解。
2.肋软骨炎：肋软骨与胸骨连接处发生无菌性炎症，常见于单侧第2-4肋软骨。疼痛呈刺痛或钝痛，深呼吸、咳嗽或按压胸骨旁时症状明显，局部可能轻微肿胀。
3.肋骨骨折或骨裂：外力撞击、摔倒或长期咳嗽可能导致肋骨骨裂或完全骨折。疼痛剧烈且持续，活动时加重，可能伴随局部瘀斑或呼吸受限，严重时出现反常呼吸。
4.胸椎小关节紊乱：胸椎关节错位或周围韧带损伤可刺激肋间神经，引发肋骨区放射性疼痛。疼痛可能向胸前或背部扩散，脊柱旋转或前屈时症状加重。
5.内脏疾病牵涉痛：胆囊炎、肺炎、胸膜炎等疾病可能通过神经反射引起肋骨区牵涉痛。疼痛性质与原发病相关，可能伴随发热、咳嗽或消化不良等症状。
出现肋骨疼痛时避免剧烈活动或过度按压患处，及时就医明确原因。注意观察是否伴随其他症状，如呼吸困难、发热或腹痛。根据医生建议进行影像学检查或实验室检测，针对性治疗原发病或局部损伤。
