小米粥升糖还是降糖
小米粥通常升糖，不是降糖。小米粥是用小米熬制的粥，小米粥中含有膳食纤维、维生素、淀粉、碳水化合物等营养成分。
小米粥中的碳水化合物含量较为丰富，碳水化合物是刺激胰岛素分泌及血糖升高的主要物质，被人体摄入后，会在机体的作用下转变为糖分，从而使血液中的葡萄糖水平上升，引起血糖升高，所以，小米粥通常升糖。小米粥是一种食物，不属于药物，一般情况下，食物都不具有降糖作用，降糖可以在医生的指导下服用降糖药物达到治疗效果，比如阿卡波糖片、格列美脲片、盐酸二甲双胍片等，能够使血液中葡萄糖的水平降低，从而改善血糖升高的症状。
在日常生活中，可以多进行运动锻炼，比如跑步、游泳、打羽毛球等，能够消耗身体中的糖原，有利于血糖降低。平时还应控制饮食摄入量，避免暴饮暴食，以免使体内的血糖水平发生大幅波动，不利于身体健康。
糖尿病的患者喝点小米粥可以吗
曹雪霞
主任医师 首都医科大学宣武医院
糖尿病患者是不建议喝粥的，小米粥也是不建议的。一般粥的升糖指数都比较高，虽然小米...
血糖偏高能吃小米粥吗
张人玲
主任医师 首都医科大学宣武医院
血糖偏高的患者可以吃小米粥，但不建议摄入过多。因为小米粥属于中升糖指数的食物，通...
小米粥升血糖吗
张人玲
主任医师 首都医科大学宣武医院
小米粥会升血糖，但如果适量喝，血糖升高并不严重，如果过多喝血糖升高就比较严重，需...
血糖高喝小米粥行吗
毕叶
副主任医师 山东省立医院
血糖高的人可以适量喝小米粥。小米粥是一种常见的粥品，具有一定的营养价值。对于血糖...
小米粥能降血糖吗
毕叶
副主任医师 山东省立医院
小米粥不能降血糖。小米粥是一种常见的粥品，主要由小米熬制而成。虽然小米属于粗粮，...
血糖高能吃小米粥吗
张人玲
主任医师 首都医科大学宣武医院
血糖高能适量吃小米粥。建议用量：100g（约1碗）/天。血糖高能适量吃小米粥。小...
糖尿病人可以吃小米粥吗
毕叶
副主任医师 山东省立医院
通常糖尿病人可以适量吃小米粥。小米粥是一种常见的粥品，对于糖尿病人来说，虽然小米...
小米粥升血糖吗
毕叶
副主任医师 山东省立医院
小米粥会升血糖。小米粥是由小米熬制而成，小米本身含有一定的碳水化合物。当食用小米...
孕期血糖高可以喝小米粥吗
毕叶
副主任医师 山东省立医院
孕期血糖高可以适量喝小米粥。小米粥是一种常见的粥品，具有一定的营养价值。对于孕期...
糖尿病人能喝南瓜小米粥么
毕叶
副主任医师 山东省立医院
糖尿病人可以适量喝南瓜小米粥。南瓜小米粥是一种常见的粥品，对于糖尿病人来说，虽然...
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