小米粥升糖还是降糖
小米粥通常升糖，不是降糖。小米粥是用小米熬制的粥，小米粥中含有膳食纤维、维生素、淀粉、碳水化合物等营养成分。
小米粥中的碳水化合物含量较为丰富，碳水化合物是刺激胰岛素分泌及血糖升高的主要物质，被人体摄入后，会在机体的作用下转变为糖分，从而使血液中的葡萄糖水平上升，引起血糖升高，所以，小米粥通常升糖。小米粥是一种食物，不属于药物，一般情况下，食物都不具有降糖作用，降糖可以在医生的指导下服用降糖药物达到治疗效果，比如阿卡波糖片、格列美脲片、盐酸二甲双胍片等，能够使血液中葡萄糖的水平降低，从而改善血糖升高的症状。
在日常生活中，可以多进行运动锻炼，比如跑步、游泳、打羽毛球等，能够消耗身体中的糖原，有利于血糖降低。平时还应控制饮食摄入量，避免暴饮暴食，以免使体内的血糖水平发生大幅波动，不利于身体健康。
糖尿病的患者喝点小米粥可以吗
曹雪霞
主任医师 首都医科大学宣武医院
糖尿病患者是不建议喝粥的，小米粥也是不建议的。一般粥的升糖指数都比较高，虽然小米...
血糖偏高能吃小米粥吗
张人玲
主任医师 首都医科大学宣武医院
血糖偏高的患者可以吃小米粥，但不建议摄入过多。因为小米粥属于中升糖指数的食物，通...
小米粥升血糖吗
张人玲
主任医师 首都医科大学宣武医院
小米粥会升血糖，但如果适量喝，血糖升高并不严重，如果过多喝血糖升高就比较严重，需...
血糖高喝小米粥行吗
毕叶
副主任医师 山东省立医院
血糖高的人可以适量喝小米粥。小米粥是一种常见的粥品，具有一定的营养价值。对于血糖...
糖尿病的患者喝点小米粥可以吗
毕叶
副主任医师 山东省立医院
糖尿病患者可以适量喝点小米粥。小米粥是一种常见的粥品，对于糖尿病患者来说，虽然需...
小米粥能降血糖吗
毕叶
副主任医师 山东省立医院
小米粥不能降血糖。小米粥是一种常见的粥品，主要由小米熬制而成。虽然小米属于粗粮，...
血糖高能吃小米粥吗
张人玲
主任医师 首都医科大学宣武医院
血糖高能适量吃小米粥。建议用量：100g（约1碗）/天。血糖高能适量吃小米粥。小...
糖尿病人可以吃小米粥吗
毕叶
副主任医师 山东省立医院
通常糖尿病人可以适量吃小米粥。小米粥是一种常见的粥品，对于糖尿病人来说，虽然小米...
小米粥升血糖吗
毕叶
副主任医师 山东省立医院
小米粥会升血糖。小米粥是由小米熬制而成，小米本身含有一定的碳水化合物。当食用小米...
孕期血糖高可以喝小米粥吗
毕叶
副主任医师 山东省立医院
孕期血糖高可以适量喝小米粥。小米粥是一种常见的粥品，具有一定的营养价值。对于孕期...
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