血糖高能吃小米粥吗

血糖高的患者能适量吃小米粥。

建议用量：100g（约1碗）/天。

小米粥中含有丰富的B族维生素，血糖高的患者适当的食用能够为机体提供所需要的能量，而且也含有丰富的胡萝卜素，能够补充体内所需要的叶酸。其中的升糖指数相对较低，一般不会病情加重。

血糖高的患者如果要吃小米粥，可以在任何时间段食用，吃小米粥以适量为主，避免过量食用。小米粥应避免与杏仁、小麦、虾皮等食物一起吃，否则可能会影响蛋白质的吸收。消化不良者、胃酸过多者慎吃。

血糖高的患者需要多注意饮食，应避免吃含糖量比较高的食物，比如芒果、榴莲、巧克力等，同时也需要适当的进行运动，能够加速新陈代谢，对于身体的恢复有帮助。

2023-06-05 浏览 8

相关文章

夏天小米粥放一天还能吃吗

由于现在正值夏天，气温过高，很多食物都不易保存，很容易变质，而有些家庭在煮小米粥...

血糖偏高能吃小米粥吗

血糖偏高的患者可以吃小米粥，但不建议摄入过多。因为小米粥属于中升糖指数的食物，通...

小米粥升血糖吗

小米粥会升血糖，但如果适量喝，血糖升高并不严重，如果过多喝血糖升高就比较严重，需...

血糖高喝小米粥行吗

血糖高可以少量喝小米粥，并不会导致血糖明显上升，不会影响到血糖的控制。小米粥的营...

血糖高喝小米粥行吗

血糖高的人可以适量喝小米粥。小米粥是一种常见的粥品，具有一定的营养价值。对于血糖...

血糖高能吃小米粥吗

血糖高的人可以适量吃小米粥。小米粥是一种常见的粥品，虽然其碳水化合物含量相对较高...

小米粥能降血糖吗

小米粥不能降血糖。小米粥是一种常见的粥品，主要由小米熬制而成。虽然小米属于粗粮，...

血糖高的人可以喝小米粥吗

不建议血糖高的人喝小米粥，因为小米粥的原材料是小米，小米属于碳水化合物，经过熬煮...

小米粥升血糖吗

小米粥会升血糖。小米粥是由小米熬制而成，小米本身含有一定的碳水化合物。当食用小米...

孕期血糖高可以喝小米粥吗

孕期血糖高可以适量喝小米粥。小米粥是一种常见的粥品，具有一定的营养价值。对于孕期...

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康