得了皮炎一吹凉风就痒，可以采取避免凉风直吹、加强皮肤保湿、合理用药、穿着适宜、调整室内外温差。具体分析如下：
1.避免凉风直吹：当患有皮炎时，应尽量避免凉风直吹患处。因为凉风会降低皮肤表面温度，导致血管收缩，进而使皮肤干燥、瘙痒感加重。在户外活动时，可以选择佩戴口罩、围巾等防护用品，以减少凉风对皮肤的刺激。
2.加强皮肤保湿：保持皮肤湿润是缓解皮炎瘙痒的关键。可以使用温和的保湿产品，如保湿乳液、面霜等，为皮肤提供滋润。还可以在洗澡后涂抹润肤油，以锁住皮肤水分，减少瘙痒感。
3.合理用药：针对皮炎引起的瘙痒，可以使用抗过敏药物、激素类药物等。但需在医生指导下使用，避免滥用药物导致病情加重。在用药期间，注意观察皮肤变化，如出现红肿、渗液等症状，应立即停药并就诊。
4.穿着适宜：穿着宽松、透气的衣物，避免摩擦和刺激皮肤。在室内保持温暖，避免因温差过大而引发皮肤瘙痒。选择纯棉或棉麻质地的衣物，减少对皮肤的刺激。
5.调整室内外温差：保持室内外温差适中，避免因温差过大导致皮肤不适。在冬季，可以使用加湿器增加室内湿度，降低空调温度，使室内外温差减小，减轻皮肤瘙痒。
通过这些措施，有助于缓解皮炎瘙痒症状，提高生活质量。同时，保持良好的生活习惯，避免过度劳累和情绪波动，对病情的恢复也有积极作用。在治疗过程中，如症状加重或持续不缓解，应及时就诊，寻求专业医生的帮助。
