眼睛出血时不建议运动。
当眼睛出血时，通常意味着眼部的血管受到了损伤或存在其他异常情况。此时进行运动是不合适的，因为运动可能会带来一些不利影响。首先，运动过程中身体的血液循环会加快，血压可能会升高，这可能会加重眼部的出血情况，导致出血进一步增多，不利于出血的吸收和恢复。其次，运动时可能会因身体的晃动、震动等而对眼部造成额外的刺激和压力，容易引发眼部的不适甚至加重损伤。而且，在运动中如果不小心碰撞到眼部，更是会雪上加霜，增加眼部再次受伤的风险，严重情况下可能会引发更严重的后果。
眼睛出血后应该保持眼部的休息和稳定状态，以便更好地促进出血的吸收和修复。如果不顾眼部情况而执意运动，可能会延误病情的恢复，延长恢复时间，甚至可能会使原本简单的眼部出血问题变得复杂和棘手。在眼睛出血后，应尽快就医，明确出血的原因和严重程度，并遵循医生的建议进行治疗和护理。在出血未完全吸收和恢复之前，应避免剧烈运动以及可能对眼部造成伤害的活动，保持眼部的清洁和安静。同时，要注意观察眼部出血的变化情况，如果出现出血加重、视力下降、疼痛加剧等异常表现，应及时复诊，以便医生及时调整治疗方案，确保眼部的健康和安全。眼睛出血时要以眼部的恢复为重，暂时避免运动。
