痛风可以吃包菜吗

痛风患者可以吃包菜。

包菜含有丰富的优质蛋白、纤维素、花青素和维生素等,属于低嘌呤食物,痛风患者吃包菜有助于补充身体所需的营养,而且不会导致痛风病情加重。但是,在烹饪的过程中,不要使用过多的调味品,以控制食物当中嘌呤的含量。此外,建议尽量选择煮、汆,或者蒸的方式来烹饪。

建议痛风患者平时应清淡饮食,多吃鲜奶、鸭蛋和鸭血等低嘌呤食物,限制进食中嘌呤食物,如鸭肉、鱼肉和黄豆等。应避免饮酒以及碳酸饮料。

2021-12-25 浏览 283
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