心脏不好可以跑步吗

心脏不好一般是可以跑步的。

但疾病发作期不可以跑步，避免剧烈运动，期间可以适当慢跑，同时还要随身携带急救药物，防止疾病发作，如身体不适时，应及时停止运动，同时还要深呼吸、坐下休息缓解。

适当运动能够促进身体血液循环，增加心血管弹性，其次，还可以提高身体素质，还能够帮助降低血压。

如跑完步出现明显不适，应及时去医院检查，比如心脏彩超、心电图等，遵医嘱服用改善心肌血供和营养心肌的药物缓解症状，平时要避免出现不良情绪，防止对病情不利。

2022-09-21 浏览 30

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