三文鱼寿司正常情况下是没有毒的。
三文鱼是一种常见的可食用鱼类，富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸如Omega-3脂肪酸、维生素如维生素D和矿物质如钾、磷等营养成分。在正规的寿司店，制作三文鱼寿司时，会选用新鲜的三文鱼。新鲜的三文鱼肉质鲜嫩、色泽鲜艳，经过适当的处理如切片等后放在寿司米饭上制成寿司。
如果三文鱼受到污染或者处理不当，可能会带来健康风险，但这并不等同于有毒。例如，如果三文鱼来自被污染的水域，可能会含有汞、多氯联苯等有害物质，长期大量食用这样的三文鱼寿司可能会对人体健康造成损害，如影响神经系统、内分泌系统等。另外，如果在制作过程中没有遵循严格的卫生标准，三文鱼寿司可能会被细菌如沙门氏菌、李斯特菌等污染，食用后可能会导致食物中毒，出现恶心、呕吐、腹泻等症状。但只要是从正规渠道购买新鲜三文鱼，并在干净卫生的环境下制作寿司，三文鱼寿司是安全且美味的食物，可以放心食用。
