肌腱断裂通常无法自行完全恢复。肌腱是连接肌肉与骨骼的重要结构，断裂后需要适当的医疗干预才能实现有效愈合。虽然轻微的损伤可能在一定程度上通过休息和保守治疗得到改善，但完全的断裂通常需要手术修复，以确保功能的恢复和避免长期的后遗症。
在肌腱断裂后，身体会启动自我修复机制，但这种修复通常不足以恢复到受伤前的状态。肌腱的愈合过程涉及炎症、增生和重塑等阶段，断裂的肌腱在愈合过程中可能会形成瘢痕组织，导致其强度和弹性下降。肌腱的血液供应相对较少，愈合速度较慢，尤其是完全断裂的情况下，若不及时处理，可能会导致功能障碍和活动受限。对于运动员或需要频繁使用该部位的人来说，及时的医疗干预尤为重要。
在处理肌腱断裂时，首先应避免继续施加压力或负担于受伤部位，以防止进一步损伤。应尽快就医，进行专业评估和诊断，医生可能会建议进行影像学检查，如超声或MRI，以确定损伤的程度。根据具体情况，可能需要进行物理治疗、药物治疗或手术修复。术后康复同样重要，遵循医生的指导进行适当的康复训练，有助于恢复肌腱的功能和力量。在康复过程中，注意避免过早进行高强度活动，以免影响愈合效果。保持良好的营养和充足的休息也有助于促进恢复。肌腱断裂的处理需要专业的医疗介入，切勿忽视或自行处理，以免造成更严重的后果。
