肌腱滑脱的治疗方法包括休息制动减少局部活动、手法复位恢复肌腱正常位置、药物缓解疼痛和炎症、物理治疗促进组织修复、手术固定严重或反复脱位的情况。具体分析如下：
1.休息制动减少局部活动：肌腱滑脱后需立即停止相关运动或劳动，避免加重损伤。采用支具、绷带或石膏固定患处，限制关节活动，为肌腱创造稳定的恢复环境。通常需保持2-4周，期间可配合冷敷减轻肿胀。固定时间根据损伤程度调整，过早活动可能导致复发或慢性疼痛。
2.手法复位恢复肌腱正常位置：适用于急性滑脱且无明显并发症的情况。由专业医师通过特定手法推动肌腱回纳至解剖位置，操作需轻柔避免二次损伤。复位后需检查关节活动度，确认肌腱稳定性。若伴随韧带撕裂或骨折，需进一步评估是否需手术干预。
3.药物缓解疼痛和炎症：非甾体抗炎药可减轻局部红肿热痛，口服或外敷均可。严重疼痛可短期使用镇痛药，但需避免掩盖病情延误治疗。中药膏药如活血化瘀类亦可辅助使用，但需警惕皮肤过敏反应。药物仅为辅助手段，不可替代固定或康复训练。
4.物理治疗促进组织修复：急性期过后采用热敷、超声波或电刺激改善血液循环，加速肌腱修复。逐步引入低强度牵拉训练增强肌腱韧性，防止粘连。康复后期通过抗阻运动恢复肌力，但需避免过度负荷。物理治疗需个体化设计，频率和强度随恢复进度调整。
5.手术固定严重或反复脱位的情况：保守治疗无效或合并严重韧带损伤时需手术。术式包括肌腱修补、滑车重建或骨性结构矫正，术后需严格制动6-8周。微创技术减少组织创伤，但术后仍需长期康复训练恢复功能。手术风险包括感染或关节僵硬，需严格评估适应症。
治疗期间密切观察患处变化，出现持续肿胀或异常声响及时复查。饮食补充蛋白质和维生素C有助于结缔组织修复。避免吸烟饮酒以免影响愈合。康复训练需在专业人员指导下循序渐进，不可盲目增加强度。定期随访确保肌腱功能完全恢复，预防远期并发症。
