脚用力，腓骨肌腱就滑脱，可能与外伤、先天发育不良、骨质疏松有关，可以通过药物治疗、手术治疗等进行改善。具体如下：
1.外伤。大多数患者是因为受到外部创伤所引起，甚至造成骨折、关节畸形、肿胀、疼痛、活动受限等。这种情况通常不会自行恢复，需要及时就医，进行拍片检查后，根据症状的严重程度，采取手法复位或手术治疗。
2.先天发育不良。如果本身腓骨肌腱沟存在先天发育不良，和正常人相比比较浅平，在日常生活中，如果剧烈运动，一旦用力的情况下就会导致腓骨肌腱滑脱，还会伴随疼痛。如果是轻微现象，不需要特殊处理，通过制动休息后会慢慢恢复正常。
3.骨质疏松。如果存在骨质疏松，会导致体内钙质大量流失，骨骼脆性增加，不仅会造成乏力、疼痛等现象，一旦剧烈运动就会引发滑脱现象。可以遵医嘱服用药物治疗，比如碳酸钙咀嚼片、维生素D3、阿仑膦酸钠片等。
除以上因素外，足内翻、踝关节扭伤、非正常腓肠肌收缩等也可能会导致腓骨肌腱滑脱，如果症状比较严重，建议患者前往医院就诊。另外，腓骨肌腱滑脱导致外踝不稳、局部肿胀、疼痛、麻木等症状，若未及时治疗，会严重影响正常活动。
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