孕妇怀孕7个月突然呕吐怎么办

孕妇怀孕7个月突然呕吐可尝试调整饮食结构、保持环境通风、适当补充水分、调整体位缓解不适、及时就医排查异常。具体分析如下：

1.调整饮食结构：怀孕7个月呕吐可能与胃部受压或激素变化有关，建议选择清淡易消化的食物，如粥、面条等，避免油腻、辛辣或气味刺激的食物。少食多餐，减轻胃部负担，空腹时适当吃苏打饼干或馒头片中和胃酸。

2.保持环境通风：孕晚期呕吐可能因环境闷热或异味诱发，需确保居室空气流通，避免接触油烟、香水等刺激性气味。外出时佩戴口罩减少异味刺激，室内使用空气净化器改善空气质量。

3.适当补充水分：频繁呕吐易导致脱水，需少量多次饮用温水或淡盐水，也可尝试含服生姜片缓解恶心。若呕吐严重，可口服补液盐预防电解质紊乱，避免一次性大量饮水刺激胃部。

4.调整体位缓解不适：孕晚期子宫增大可能压迫胃部引发呕吐，建议饭后避免平躺，采取左侧卧位减轻压迫。日常活动时动作缓慢，避免突然弯腰或起身，减少胃酸反流。

5.及时就医排查异常：若呕吐伴随头痛、视物模糊或腹痛，需警惕妊娠高血压或消化系统疾病，应立即就医检查。持续剧烈呕吐可能导致营养不良，需遵医嘱进行补液或营养支持治疗。

孕晚期呕吐需综合评估身体状况，排除病理因素后，通过生活干预多可缓解。密切观察伴随症状，避免自行用药，必要时由专业医师指导处理。