预防诺如病毒方法

蒋卫民 主任医师 复旦大学附属华山医院三级甲等感染内科

预防诺如病毒主要依靠保持良好的个人卫生习惯和环境卫生。

诺如病毒具有较强的传染性，在预防方面，首先要注意手部卫生。在饭前便后、外出回来后都要用肥皂和流动水仔细洗手，这能有效去除手上可能沾染的病毒。在食品卫生方面，要确保食物的新鲜干净，蔬菜、水果要洗净，不吃生冷食物，特别是一些未彻底清洗或煮熟的海产品，因为诺如病毒容易污染这些食物。饮水也要注意安全，喝开水，避免饮用生水。在环境卫生上，要定期对居住环境进行清洁和消毒，像经常接触的家具表面、马桶等都要进行擦拭消毒。同时，在诺如病毒流行期间，尽量避免前往人员密集、通风不良的场所，如必须前往，可佩戴口罩。

在预防诺如病毒时也有一些需要注意的地方。不要过度依赖消毒剂，因为诺如病毒对酒精并不敏感，消毒时要选择合适的消毒剂。而且，在清理患者呕吐物和排泄物时，要特别小心，避免直接接触，处理时应戴上橡胶或一次性手套，并及时对被污染的环境进行彻底消毒。另外，增强自身免疫力也很重要，规律作息、均衡饮食、适度运动都有助于提高身体对诺如病毒的抵抗力。

2024-12-25 浏览 6

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