孕吐通常在怀孕的第12周至第14周左右逐渐减轻或消失，但具体时间因人而异。大多数孕妇在孕早期经历孕吐，尤其是晨吐现象，随着孕期进入中期，激素水平趋于稳定，症状会自然缓解。少数孕妇可能持续更长时间，甚至延续至分娩前。
孕吐的出现与消失主要与体内激素变化有关。怀孕后，人绒毛膜促性腺激素hCG和雌激素水平迅速升高，刺激胃肠道和神经系统，引发恶心、呕吐等症状。通常在孕8周至10周时激素水平达到峰值，此时孕吐最为明显。随着胎盘功能逐渐成熟，激素水平趋于平稳，孕吐症状会逐步减轻。孕妇的体质、饮食结构和心理状态也会影响孕吐的持续时间。部分孕妇可能因肠胃敏感或精神压力较大，症状持续时间较长。
孕吐期间需注意饮食调理，避免空腹或过度进食，少食多餐有助于缓解不适。选择清淡、易消化的食物，如苏打饼干、米粥等，避免油腻或气味浓烈的食物。若孕吐严重导致脱水或体重下降明显，应及时就医，排除妊娠剧吐的可能。保持充足休息和适度活动，避免过度疲劳，也有助于减轻症状。若孕吐持续时间过长或伴随其他异常症状，建议咨询专业医生，确保母婴健康。
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王少为
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杨永彬
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