泡什么茶可以护肝解毒

泡玫瑰花茶、绿茶、菊花茶等可以护肝解毒。

1.玫瑰花茶。玫瑰花茶具有镇静安眠、理气解郁、活血化瘀等作用，对提高新陈代谢、加速血液循环，促进体内毒素更顺利地排出有较好的作用。肝脏不好的人经常适量饮用玫瑰花茶，可以起到护肝解毒的作用。

2.绿茶。绿茶中含有茶多酚、咖啡碱等成分，可以起到提高肾脏滤出率、加速人体脂肪代谢、清除人体多余自由基等作用，从而能够减少有害物质在肝脏中的沉积，起到护肝解毒的目的。

3.菊花茶。菊花含有多糖、氨基酸、黄酮等营养成分，可以起到清肝明目、祛热解毒、调节血脂等作用，经常适量饮用可以护肝解毒。

2022-07-19 浏览 6

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