肩周炎可以用冷敷吗

于峥嵘 副主任医师 北京大学第一医院三级甲等骨科

肩周炎一般不建议用冷敷。

肩周炎是肩关节周围肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性无菌性炎症。肩周炎患者通常会出现肩部疼痛、活动受限等症状。对于肩周炎患者来说，热敷往往是更适宜的选择，因为热敷可以促进局部血液循环，缓解肌肉紧张和痉挛，有助于减轻疼痛和改善关节活动度。而冷敷可能会导致局部血管收缩，不利于炎症的消散和血液循环，甚至可能加重疼痛和不适。

在肩周炎的治疗和康复过程中，除了热敷，还可以采取多种综合措施。比如适度的运动锻炼，包括进行肩部的伸展、旋转等活动，但要注意避免过度劳累和剧烈运动，以防加重损伤。物理治疗如超声波、激光等也可能有一定帮助。同时，患者要注意肩部保暖，避免受寒。如果疼痛较为严重，还可以在医生的指导下使用止痛药物或进行局部封闭治疗等。在日常生活中，要保持正确的姿势，避免长时间保持一个姿势或重复一个动作，以减少肩部肌肉的劳损。对于肩周炎患者，应根据具体情况选择合适的治疗方法，以促进病情的恢复和改善生活质量。

2024-10-13 浏览 3

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