例假即月经，正常月经周期一般为21～35天，平均28天。
月经周期是指从月经来潮的第一天起至下次月经来潮的前一天止，通常为一个月左右，但具体到每个人会有一定差异。月经周期的规律性主要受下丘脑-垂体-卵巢轴的神经内分泌调节，同时也会受到外界环境、精神心理等多种因素的影响。如果月经周期短于21天，称为月经频发；如果月经周期长于35天，称为月经稀发。月经周期的正常与否对于女性的生殖健康具有重要意义。当月经周期出现异常时，可能提示存在内分泌紊乱、生殖系统疾病等问题。比如多囊卵巢综合征可能导致月经稀发甚至闭经；黄体功能不足可能引起月经周期缩短等。
女性在日常生活中应注意保持良好的生活习惯和心理状态，这有助于维持月经周期的正常。要规律作息，避免熬夜；合理饮食，保证营养均衡；适度运动，增强体质；保持心情舒畅，减少精神压力。如果发现自己的月经周期出现明显变化，如突然延长或缩短、经量异常等情况，应及时就医，进行相关检查，如超声检查、性激素测定等，以明确原因，并在医生的指导下进行针对性的治疗和调理，避免延误病情而对身体健康造成不利影响。关注月经周期的变化，对于女性及时发现自身健康问题至关重要。
女性一个月经周期是多少天
程娇影
副主任医师 中日友好医院
我们都知道女性的月经是具有周期性的，但是很多女性的月经周期都不是那么的规律，有的...
例假28天周期正常吗
赵晓东
主任医师 北京医院
例假指的是月经，月经28天周期一般是比较正常的。一般情况下女性的月经周期大概是2...
例假周期多少天算正常
崔颖
主任医师 北京医院
例假周期的正常范围通常在21至35天之间。大多数人的周期约为28天，但个体差异较...
例假周期多少天算正常
王少为
主任医师 北京医院
一般来说，例假周期在21天到35天之间算正常。例假周期是指从本次月经来潮的第一天...
例假周期22天算正常吗
杨永彬
副主任医师 上海市第一人民医院
例假周期22天属于正常范围的下限，但需要结合个体情况综合评估。医学上认为21-3...
正常例假应该是几天
杨永彬
副主任医师 上海市第一人民医院
正常例假通常持续3到7天。这是大多数女性月经周期的标准范围，但具体天数可能因个体...
例假量多少算正常
崔颖
主任医师 北京医院
例假量的正常范围通常为每次月经周期内失血20至80毫升。这个范围是根据大多数女性...
例假周期变短正常吗
杨永彬
副主任医师 上海市第一人民医院
例假周期变短在一定情况下是正常的，但也可能是身体出现某些变化的信号。例假周期的长...
例假晚来多少天算正常
崔颖
主任医师 北京医院
例假晚来7天以内通常属于正常范围。月经周期受多种因素影响，偶尔出现短暂延迟无需过...
例假第三天量很少正常吗
杨永彬
副主任医师 上海市第一人民医院
例假第三天经量很少属于正常现象。月经周期中经量变化存在个体差异，多数情况下经期第...
{{item.title}}
{{item.content}}
加载中...
点击加载更多
没有更多了
杏林普康
客服电话：0756-7770907 客服微信：yswx066 客服邮箱：kangpuyun@xinglinpukang.com © 2025, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心（全国） 特别声明：本站内容仅供参考，不作为医学诊断依据