减肥可以吃黑米吗

减肥吃血糯米还是黑米

曹雪霞 主任医师  首都医科大学宣武医院

黑米和糯米相比，黑米是减肥期间可以吃的食物，因为糯米的热量要比黑米高2大卡。再者...

黑米和糙米哪个对减肥好

刘石平 主任医师  中南大学湘雅二医院

通常情况下，黑米和糙米都对减肥好，但是吃的时候也要控制好用量，以免影响减肥效果。...

黑米饭减肥吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

黑米饭有一定的辅助减肥作用。黑米属于糙米，与普通精致白米相比，富含更多的膳食纤维...

减肥可以吃紫米吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

减肥期间是可以吃紫米的。紫米是一种营养较为丰富的天然食材，对于减肥人士来说有一定...

减肥吃紫米饭还是黑米饭

毕叶 副主任医师  山东省立医院

减肥期间吃紫米饭和黑米饭都是不错的选择。紫米饭和黑米饭都属于粗粮，相较于精细主食...

减肥吃的黑米饭是什么米

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

减肥吃的黑米饭所用的米是黑米。黑米是一种营养丰富的特色米种。富含膳食纤维，这种膳...

减肥可以吃西米吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

减肥期间可以适量吃西米。西米主要成分是淀粉，具有一定的营养价值。虽然不是减肥的特...

减肥吃血糯米还是黑米

毕叶 副主任医师  山东省立医院

减肥期间吃黑米会更好一些。血糯米和黑米都属于稻米的一种，但在减肥期间，相对而言黑...

减肥可以吃黑米粥吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

减肥期间是可以吃黑米粥的。黑米粥是一种营养较为丰富且热量相对较低的食物选择。对于...

米豆腐减肥可以吃吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

一般来说，米豆腐在减肥期间是可以吃的。米豆腐是一种特色美食，主要由大米等食材制成...