减肥可以吃黑米粥吗

减肥吃血糯米还是黑米

曹雪霞 主任医师  首都医科大学宣武医院

黑米和糯米相比，黑米是减肥期间可以吃的食物，因为糯米的热量要比黑米高2大卡。再者...

减肥可以喝小米粥吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

减肥期间是可以喝小米粥的。小米是日常生活中常见的一种粗粮，其中热量以及脂肪的含量...

减肥可以吃小米粥吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

减肥期间可以吃小米粥。小米粥是一种低热量、高纤维的食物，不仅营养丰富，而且容易消...

血糖高可以吃黑米粥吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

血糖高可以吃黑米粥，但需要适量食用。黑米比普通大米营养物质高，含有丰富的膳食纤维...

减肥可以吃小米粥吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

通常减肥期间是可以吃小米粥的。小米粥是一种较为健康且营养丰富的食物选择。小米本身...

减肥可以吃糯米粥吗

曹雪霞 主任医师  首都医科大学宣武医院

减肥期间可以适量喝糯米粥，不要吃得太多，否则总热量超标不利于机体减肥。糯米当中碳...

血糖高可以吃黑米粥吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

不建议血糖高的患者喝黑米粥，主要是因为黑米粥升糖指数高，容易造成血糖波动，增加肥...

哺乳期可以吃黑米粥吗

赵晓东 主任医师  北京医院

哺乳期可以吃黑米粥的。黑米粥主要是由黑米熬制而成，且外观呈现黑褐色或者黑色，其中...

小米粥可以减肥吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

小米粥本身并不具有直接减肥的功效，但合理食用小米粥对减肥有一定的辅助作用。小米粥...

减肥可以吃糯米粥吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

减肥期间可以适量吃糯米粥。糯米粥是用糯米熬煮而成的粥品。虽然糯米本身相对其他谷物...