氯是人体必需的电解质之一，参与维持体液平衡、酸碱平衡和消化功能。缺乏氯可能导致肌肉痉挛、乏力、食欲不振，严重时甚至引发代谢性碱中毒。
氯离子主要存在于细胞外液，与钠、钾共同调节渗透压和神经肌肉功能。当氯摄入不足或流失过多如长期呕吐、腹泻或使用利尿剂，血液中氯浓度降低，可能引发低氯血症。早期症状包括疲劳、恶心、肌肉无力；随着缺乏加重，可能出现呼吸浅慢、手足抽搐，因氯减少会影响胃酸生成，导致消化不良。长期缺乏可能干扰肾脏排酸功能，引发代谢性碱中毒，表现为头晕、意识模糊。
预防氯缺乏需保证饮食中适量食盐氯化钠摄入，成年人每日需氯约2-3克。肾功能不全或高血压患者需遵医嘱调整盐分摄入。出现疑似低氯症状时，应及时检测血电解质，避免自行补充高盐食物，以免加重其他电解质紊乱。治疗需结合原发病因，严重者需静脉补充生理盐水或氯化钾溶液。
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