腰椎滑脱压迫导致腿麻可通过卧床休息缓解神经压迫、佩戴护具稳定腰椎结构、物理治疗改善局部血液循环、药物消炎镇痛减轻症状、手术解除严重压迫。具体分析如下：
1.卧床休息缓解神经压迫：腰椎滑脱急性期需绝对卧床，选择硬板床并保持腰部平直。减少站立和坐位时间，避免椎体进一步移位加重压迫。卧床时可在膝下垫软枕，保持髋关节微屈状态，降低腰椎压力。通常需持续2-4周，待神经根水肿消退后麻木感逐渐减轻。
2.佩戴护具稳定腰椎结构：定制腰围或支具能限制腰椎过度活动，防止滑脱程度加重。护具需贴合腰椎生理曲度，每日佩戴不超过8小时，避免长期依赖导致肌肉萎缩。配合腹式呼吸训练可增强核心肌群对脊柱的支撑作用，间接减轻神经压迫。
3.物理治疗改善局部血液循环：超短波、红外线等热疗可促进腰部血液循环，缓解神经根粘连。牵引治疗需在专业医师指导下进行，通过纵向拉力增加椎间隙宽度，减轻对神经根的卡压。治疗期间需观察下肢感觉变化，避免牵引力度过大。
4.药物消炎镇痛减轻症状：非甾体抗炎药能抑制局部前列腺素合成，缓解神经根无菌性炎症。神经营养药物可促进受损神经修复，改善麻木症状。严重疼痛者可短期使用脱水剂，减轻神经根水肿。药物需严格遵医嘱，避免自行调整剂量。
5.手术解除严重压迫：保守治疗无效或伴有大小便功能障碍时需考虑手术。椎间融合术能复位滑脱椎体并植入骨块固定，椎板切除术可直接解除神经压迫。术后需配合康复训练，逐步恢复腰部功能。
出现腿麻需避免腰部剧烈扭转或负重，睡眠时采取侧卧屈膝姿势减轻腰椎压力。饮食注意补充钙质及维生素D，维持骨骼强度。症状持续加重或出现肌力下降需及时就医，延误治疗可能导致不可逆神经损伤。
