里寒证适宜的中医治法是温里散寒法。温里散寒法通过温补阳气、驱散寒邪，恢复脏腑功能，适用于寒邪内侵或阳气不足导致的里寒证候，常见症状包括畏寒肢冷、腹痛喜温、腹泻清稀等。
温里散寒法的核心在于选用辛温燥热的药物，如附子、干姜、肉桂等，直接温煦脏腑，散除寒邪。根据具体证型，可配伍补气、化湿或理气药物。例如，脾胃虚寒者可用理中汤温中健脾，肾阳虚衰者可选四逆汤回阳救逆。针灸或艾灸配合使用能增强疗效，如灸关元、神阙等穴位以温通经脉。饮食调养也需配合，避免生冷寒凉食物，适当摄入姜、葱、羊肉等温性食材。
使用温里散寒法需辨证准确，避免误用于假寒真热或阴虚内热证。辛温药物易耗伤阴液，长期服用需谨慎，尤其对阴虚或湿热体质者。孕妇及高血压患者应慎用附子、肉桂等大热之品。治疗过程中需观察反应，若出现口干咽燥、心烦等化热迹象，应及时调整方药。结合生活习惯改善，如保暖避寒、适度运动，有助于巩固疗效。
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