得中耳炎应及时就医检查、遵医嘱使用药物、保持耳部清洁干燥、避免用力擤鼻或进水、注意休息和饮食调理。具体分析如下：
1.及时就医检查：中耳炎需通过专业检查明确病情程度，医生可能使用耳镜观察鼓膜状态，判断是否存在积液或穿孔。根据症状轻重，可能建议进一步听力测试或影像检查。拖延治疗可能导致听力下降或炎症扩散，早诊断有助于制定针对性方案。
2.遵医嘱使用药物：医生常开具抗生素控制细菌感染，需按疗程足量服用。若疼痛明显，可能搭配止痛药缓解症状。局部滴耳液需掌握正确使用方法，避免污染瓶口。不可自行增减药量或停药，防止耐药性产生或病情反复。
3.保持耳部清洁干燥：洗澡或洗头时用棉球堵住外耳道，避免污水流入加重感染。勿用尖锐物品掏耳，防止损伤皮肤黏膜。化脓性中耳炎需定期清理分泌物，但应由医护人员操作。潮湿环境易滋生细菌，保持干燥可促进愈合。
4.避免用力擤鼻或进水：擤鼻涕时需单侧交替进行，过度用力可能导致病原体经咽鼓管侵入中耳。游泳或潜水应暂停，防止水压变化影响耳部平衡。乘坐飞机或登山时，可通过咀嚼动作缓解气压差对鼓膜的刺激。
5.注意休息和饮食调理：充足睡眠有助于增强免疫力，加速炎症消退。饮食宜清淡，多摄入富含维生素的蔬果，避免辛辣刺激食物诱发充血。吸烟或二手烟可能延缓康复，需远离烟雾环境。
中耳炎恢复期间需观察体温变化，出现高热或剧烈头痛应警惕并发症。儿童患者需关注其抓耳频率，防止抓破皮肤引发继发感染。治疗期间避免过度疲劳或情绪波动，定期复诊评估疗效。
