血压高能喝绿豆汤吗

血压高一般是能喝绿豆汤的,并不会导致血压导波动。

正常情况下成人的收缩压在90~139mmHg,舒张压在60~89mmHg,如果测量血压时,收缩压或舒张压高于正常的范围时,则会提示为血压高。

绿豆汤主要是由绿豆和水为原材料熬制而成的汤,在夏季时适当的喝绿豆汤,可以起到止渴消暑的作用。而且绿豆汤本身的营养价值比较丰富,含有蛋白质、维生素等营养元素,适当的喝绿豆汤,还可以起到补充营养的作用。

由于并不会对血压的控制造成影响,也不会导致血压异常波动,所以血压高一般是能喝绿豆汤的。

为促进血压的恢复以及维持血压的稳定状态,对于血压高者应尽量避免吃高糖分、高脂肪以及高盐分的食物,以免使血脂升高,导致脂肪过度堆积,影响血压的调控。

2022-09-27 浏览 27
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